Conférence Gestion de la colère
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Conférence Gestion de la colère

Conférence-débat à Toulouse

Café-bar Saint-Sernin

mardi 21 mai 2019
Cet événement est terminé.

7,00 €

En détail

Infos Pratiques

La colère est un sentiment humain qui peut être intensifié par des perceptions restreintes et un manque d’outils pour la maîtriser.

Apprendre à identifier quand la colère monte est un premier pas pour mieux la gérer. De la respiration au changement des schémas mentaux vicieux, plusieurs techniques peuvent être mises en place lors de moments éprouvants.

Pour cela, il faut s’entraîner et augmenter votre éventail de ressources.

Conférence animée par
Ana Paula Prange, psychologue et psychothérapeute agréée par l'ARS (Agence Regionale de Santé), PhD en Santé Publique (Fiocruz, Brésil)

Programme
1. Présentation de la soirée
2. Echauffement
3. Concepts-clés pour comprendre la colère
4. Exercice pratique en binôme
5. Comment rendre sa colère productive
6. Résumé sous forme de quiz
7. Clôture de la soirée

Quand ?
Mardi, 21 mai de 19h à 20h30

Où ?
Café Bar Saint-Sernin
2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse

Participation
7 € + une consommation sur place obligatoire (au minimum une boisson :)

Inscriptions jusqu'au 18 mai
Si le nombre d'inscrits est insuffisant, l'événement pourra être annulé.
Dans ce cas, les inscriptions effectuées seront remboursées totalement.

Inscriptions et Informations
prangepsychologue@gmail.com
07 68 36 36 80
www.psychologuetoulouse .info/gestioncolere

Dates

Cet événement est terminé.
Le mardi 21 mai 2019 de 19 h à 20 h 30